止之于(yu)始萌,絕之于(yu)未形
打好(hao)安(an)全生命的基(ji)石 建(jian)造生命安(an)全的階梯
時時敲響安(an)全(quan)的警鐘
讓(rang)生命之花絢麗(li)綻放(fang)
尊敬(jing)的各位家長(chang)，親愛的老(lao)師(shi)、同(tong)學們：
暑(shu)假是學生(sheng)(sheng)放松休息的(de)時(shi)間，但同時(shi)也是安(an)全(quan)事故多發的(de)時(shi)期(qi)(qi)，因此加(jia)強安(an)全(quan)教育尤(you)為(wei)必要。在這段時(shi)期(qi)(qi)向學生(sheng)(sheng)傳遞安(an)全(quan)意(yi)識，提高他(ta)們(men)對危險的(de)識別和(he)防(fang)范能力，有(you)助于(yu)保護他(ta)們(men)的(de)生(sheng)(sheng)命安(an)全(quan)和(he)身(shen)體健康。讓(rang)我們(men)共同擔負責任(ren)，攜(xie)手保障孩子們(men)度(du)過(guo)一(yi)個安(an)全(quan)、愉快且(qie)充(chong)實的(de)假期(qi)(qi)。
一、珍愛生命 · 遠離溺(ni)水傷害
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防溺水知識
一般發生(sheng)溺(ni)水的地(di)點(dian)通(tong)常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等(deng)場所。每年夏天都有(you)游泳(yong)溺(ni)水身亡事故發生。在溺(ni)水者當(dang)中，有(you)的(de)是(shi)不會游泳(yong)的(de)人，也有(you)的(de)是(shi)一些會游泳(yong)、水性好的(de)人。
切勿以為自(zi)己(ji)會(hui)游(you)泳(yong)，在水(shui)中就很安全！
2
溺水自救知識
鎮定放松
不必恐慌
首先(xian)，保(bao)持鎮定，不要(yao)因為驚(jing)慌失措而手腳(jiao)亂蹬、拼命(ming)掙(zheng)扎，會(hui)使身體更快下(xia)沉迅速引起窒息(xi)。
其次，仰泳露頭，屏住呼(hu)吸(xi)，放松肢體，盡可能保持頭向后仰、面部向上的仰泳體位，使口鼻露出水面，有節奏、緩慢的一呼一吸。
然后(hou)，深呼淺吸，呼吸時吸氣要深，呼氣要淺，因為深吸氣時人體比重比水略輕，可付出水面，呼氣時人體比重比水略重。
最后，呼救，稍作休息調整后呼救，保存體力，浮于水面等待救援。
二、珍愛生命 · 重視交通安全
假期來臨，家長一定要確保孩子在假期中遵守交通規則，以免發生意外！
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交通安全須知
三、珍愛生命 · 防范(fan)森(sen)林火災
森林
Protecting the forests
森林是(shi)大自然(ran)的(de)(de)(de)“調度師”，它調節(jie)著自然(ran)界中空(kong)氣和水的(de)(de)(de)循(xun)環，影響著氣候的(de)(de)(de)變化，保護著土壤(rang)不受風雨的(de)(de)(de)侵犯，減輕(qing)環境污(wu)染(ran)給(gei)人們帶來的(de)(de)(de)危害。
森(sen)林防火措施
News
防災應(ying)急
NO.1
發現(xian)森林火(huo)(huo)災應及(ji)時報警(jing)，準確報告(gao)起火(huo)(huo)方位、火(huo)(huo)場(chang)面積以(yi)及(ji)燃燒(shao)的植被(bei)種類。
NO.2
發現(xian)自己處在森林火場中，要保持(chi)頭腦清醒，并迅速向安全地帶(dai)轉移。
NO.3
選擇火(huo)已經燒過或雜草稀疏、地(di)勢平(ping)坦(tan)的(de)地(di)段轉移；穿越(yue)火(huo)線時要(yao)用衣服蒙住頭部，快速逆(ni)風(feng)沖越(yue)火(huo)線。切忌順(shun)風(feng)在火(huo)線前方逃(tao)跑。
夏(xia)季氣溫炎熱(re)，天氣干燥，除了森林(lin)防火，居家(jia)消防安全也(ye)需格(ge)外注意，生產、生活中一些(xie)細節稍不留意就容易引(yin)發火災、釀(niang)成災害！
夏季防火要(yao)牢記，安全(quan)知識看這里(li)
四、珍愛生命 · 警惕(ti)飲食安全
1.夏季飲食吃什么？
在高溫環(huan)境下(xia)(xia)，人體新陳代謝率(lv)增加，加上天(tian)氣(qi)炎熱，人們出汗多，而每100毫升汗液中(zhong)含氮(dan)20～70毫克，如果飲食再跟不上，極(ji)有可能會引起負氮(dan)平衡，導(dao)致食欲減(jian)退(tui)、四肢(zhi)乏力、抵抗力下(xia)(xia)降等(deng)生理現(xian)象，因此(ci)，夏季飲食更要保證營(ying)養的(de)正常攝(she)入。
2.注意飲食衛生，防止食物中毒
一般來說，易導致食物中毒的食品以冷葷、涼菜、剩(sheng)米飯和肉制品等為主，海(hai)鮮類(lei)食品、扁(bian)豆、新鮮腌制(zhi)的咸菜也易出現這一問題。
食物中毒者最常見的癥狀是劇烈嘔(ou)吐(tu)、腹瀉，同時伴有中上(shang)腹部疼痛。
食物中毒者常會因(yin)上吐下(xia)瀉(xie)而出現脫水癥狀，如口(kou)干、眼窩下(xia)陷、皮膚彈(dan)性(xing)消(xiao)失(shi)、肢體(ti)冰涼、脈(mo)搏細弱、血(xue)壓降(jiang)低，甚至可致休克。
健康的身體離不開鍛煉，美滿的家庭離不開安全。生命是寶貴的，每一個自覺的習慣，每一次細致的觀察，每一次出行的平安，孩子們的假期安全離不開社會、家長和學校的督促，讓我們攜手努力，繃好防護的弦，為孩子們假期安全快樂的成長盡最大的努力。
通訊員：董麗(li)萍(ping)
記(ji)者：羅兵(bing)、林麟(lin)、李小峰、劉明(ming)菊、梁(liang)成祥
